倪蕙俊的生活時報

這次去旅行住了這間赫斯頓海德飯店 (Heston Hyde Hotel)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間赫斯頓海德飯店 (Heston Hyde Hotel)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

赫斯頓海德飯店 (Heston Hyde Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 赫斯頓海德飯店 (Heston Hyde Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於赫斯頓海德飯店

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赫斯頓海德飯店 (Heston Hyde Hotel) 頂級度假村,頂級旅舍,頂級旅館,頂級酒店,頂級飯店,景點民宿,景點酒店,景點酒店訂房,景點渡假村,景點渡假村訂房,渡假別墅,渡假村訂房比價,渡假村訂房折扣,渡假村訂房優惠

下面附上一則新聞讓大家了解時事

繪本故事屋《彩色怪獸》帶你認識情緒

: （優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）繪本有著最間單的故事軸，對「心」卻有著最直接的觸碰。不管是大人還是小朋友，不妨花點時間靜下來，讓我們回到內在，一起來唸故事吧！

今天要介紹的繪本是《彩色怪獸》，當一隻五顏六色的情緒怪獸從身體跑出來了，該怎麼辦呢？讓我們來談談情緒。

1）創造一隻屬於自己的情緒怪獸／

吳宛亭心理師表示，很多人一談到看不見摸不著的情緒，就會感到一片混亂、無法聚焦，或覺得自己就是情緒管理有問題的人。我很喜歡這個故事將情緒「具體化」成怪獸，也就是在這裡，我們可以想像其實我們每個人心裡都住了一隻長得不一樣的情緒怪獸，可能眼睛大大的、耳朵小小的、呲牙咧嘴、身上髒髒的，不時跳出來撒野，然後搞得亂七八糟、一團混亂，連自己都不知道自己怎麼了，只覺得很非常不舒服，有時候胸口悶悶的，有時候頭脹脹的。

當我們可以開始想像的時候，療癒也在當中默默發生，原來情緒不完全等於「我」，我是可以管理情緒的，雖然有時候我真的很討厭他，但也有時候是可以好好跟他相處的。

2）來！讓我們幫情緒怪獸梳理一下毛髮-辨識情緒／

當我們發現自己的情緒怪獸又突然衝出來的時候，我們可以慢慢的深呼吸，讓自己暫停一下，看看自己心裡怎麼了？分別有著什麼呢？有很大很大的的傷心嗎？還是有著黑壓壓的害怕？有殺紅了眼的生氣嗎？

吳宛亭心理師表示，這個功課很不容易，常常需要花比較多時間練習才有辦法分辨，若辨識不清楚，我們可以暫時用顏色去感覺，每一種情緒可能顏色都不一樣喔！將他們分別放在不同的罐子裡，輕輕擦拭著。要注意的是，情緒放進罐子裡，說的不是把情緒關起來，而是讓我們把各種不同情緒好好整理並且安放，等我們準備好了，還可以打開來再次看看。

3）不急著幫情緒貼標籤就是對自己最大的善意／

吳宛亭心理師表示，我們常常很討厭情緒，覺得那是太軟弱、太不會控制的、容易受傷的.....貼近自己的第一步，請不急著評價，我們常常不是被情緒折磨，而是對情緒的評價而痛苦。但情緒是我們最誠實的好朋友，我們關注什麼，情緒就會在那裡對我們揮手，和他聊聊天，我們才有機會通往靈魂的深處。

近日有節目直擊，美國著名的加州比佛利山莊內藏有最頂級、最淫亂的「性愛俱樂部」，這裡的成員們所進行的性愛模式應有盡有，不過入會年費卻高達3千萬元，可說是相當驚人。
 

根據英國《太陽報》報導，有節目深入當地直擊，這個位於美國加州比佛利山莊內，名為「SNCTM」的性愛俱樂部，在這個俱樂部內，會員各個都是名貴的有錢人，整個俱樂部的裝潢及環境均相當高雅舒適，貴賓們來到這裡可以盡情玩樂，享受著各式各樣的性愛遊戲。
 

在「SNCTM」俱樂部內還有著特殊的規定，凡入場時貴賓必須戴著面具，進入後可以依個人喜好選擇繼續戴著或是將面具取下。此外，男人必須穿著禮服進入會場，會場中還有「肉池」，進入肉池內的女性得依規定穿情趣服裝或是比基尼；男性則需裸露上半身，僅能身著內褲或小短褲。
 

俱樂部中擁有各式各樣的性愛小玩具、性實驗，貴賓們還可以在裡面進行「角色扮演」、「SM」及特殊性愛活動，在這裡盡情解放自我。

▲入會貴賓即可享受頂級淫亂「SM性愛趴」，但年費高達3千萬元。（圖／翻攝自太陽報）

▲入會貴賓即可享受頂級淫亂「SM性愛趴」，但年費高達3千萬元。（圖／翻攝自太陽報）

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